您好,肖大哥就为大家解答关于正常人憋气多长时间最好，正常人憋气多长时间相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、根据每人的肺活量的，我五千多的肺活量，最多憋53秒。

2、想憋的时间长的话，可以多做有氧运动，提升肺活量。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。