大家好，小苏来为大家解答以上问题。产后如何减肚子和腹部，产后如何减肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、产后肥胖由两种情况引起。

2、第一个是腹肌的放松。

3、这个问题只能通过运动来减轻，第二个就是营养过剩。

4、当然，这两种情况会并存。

5、我建议不要节食，多运动，适当控制食欲。

6、如果想尽快，可以借助中医的帮助。

7、记住，是中药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。