运动对于很多网红圈中的主播们来说，是件不敢奢望的事情！太多的人白天忙于准备工作，晚上开始直播，一直工作到凌晨，下播后还要复盘，差不多四五点钟才会睡觉。

搞吃播的这些主播们，更是每天都在暴饮暴食，把身体给吃垮了，泡泡龙、闻味哥、胖猴仔、恩克等，就是把自己吃成了大胖子，其中有2个人还因意外去世！

看到这么多主播们发生意外的事情，大家都将责任归咎到缺乏运动身上，总觉得只要运动身体抵抗力就会变强，也就不会发生这些事了，可运动真有这么大的魅力吗？

近期有消息传出，一位36岁的健美网暴北村克哉猝死了，离世前一天他的身体状况特别好，还在健身房做减重训练，第二天就永远离开了我们！

根据媒体的报道得知，36岁的北村克哉特别喜欢运动，几乎天天都在想办法保持自己的体型，减脂的同时还不希望把肌肉给减掉。也是因为他的这个爱好，才让他成为了健美网红，带着大家一块减肥健身！

11号还在健身的他，没有感觉到身体不行，练重量时逼得满脸通红，五官也拧巴到了一起，看得出来他是多么享受运动的快乐。

第二天也就是12号的时候，他就感到身体不适，自己拨通了急救电话，送医治疗后当天就不治去世了。说是猝死，可为什么会猝死，谁也说不出来，留给了大家无限的猜想！

在做健美网红之前，北村克哉曾是职业摔跤手，赢得过全日本古典式摔跤3连霸的战绩，不过在2019年训练的时候受伤，磕出了脑震荡后就退出了职业摔跤比赛。

因为养成了运动的好习惯，让他离开了摔跤行业后，依然没有放弃健身，可悲剧却在这样的人身上发生了，怎叫人不遗憾？

网友们知道了北村克哉的事情后，都在感叹运动也要适量适度，不能过度追求身材，让自己处于超负荷运动中，这样时间长了对身体的消耗特别大，不发生意外才怪呢。

运动确实可以达到强身健体的效果，但过度的运动只会适得其反。除了像北村克哉这种爱运动的人，年纪轻轻就离世，还有位比他更年轻的人，也突发心衰早逝，此人就是爱尔兰健身网红斯科特·穆雷。

据说这位网红也是常年健身，体脂率更是保持在5%左右，这样好的身体抵抗力肯定很强，可他却在27岁的时候离开了这个世界，想想就觉得很可惜。

所以希望大家想运动的时候，选择合适的运动项目，量力而行，不要发生意外。最后希望北村克哉的家里人，可以早点从悲伤中走出来，不要太难受了，不然北村克哉肯定走的不安心。