您好,肖大哥就为大家解答关于经期吃什么比较好?，经期吃什么比较好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当然是吃荤的了...平时怕胖不敢吃的肉类经期都可以吃,鱼肉,牛肉,羊肉,鸡肉,都可以多吃点.怕上火就吃点莲藕啦,就几天而以,完事之后煮点绿豆粥跟银耳莲子汤吃,经期过后那几天敷做面膜很有效的.呵呵。

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